Janzu
Libérer le corps, apaiser le mental
Dans l’eau, le corps se laisse porter dans une danse fluide et enveloppante.
Les mouvements doux et accompagnés dénouent progressivement les tensions musculaires et redonnent de la liberté au corps.
Les immersions brèves invitent à relâcher les résistances, à retrouver son souffle et à ralentir.
Peu à peu, le mental s’apaise et laisse place à une sensation d’espace, de silence et de vacuité intérieure.
Un soin pour retrouver mobilité, légèreté et clarté, et repartir profondément ressourcé.
>>> Avec Milly
Soin à 4 mains
Revenir à soi
Dans l’eau chaude, le corps se dépose dans un cocon de présence, de douceur et de sécurité.
Les deux praticiennes accompagnent en harmonie les mouvements, les sensations et ce qui se vit dans l’instant.
Le bercement, les vibrations, les instruments ou les chants invitent à relâcher les tensions et à ralentir. Peu à peu, le corps retrouve ses repères et laisse place à une sensation de sécurité, de présence et d’unité intérieure.
Un soin pour retrouver ancrage, douceur et confiance, et revenir profondément à soi.
>>> Avec Maeva & Milly
Pour qui ?
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Enfant, à partir de 10 ans
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Femme / Femme enceinte
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Homme
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Neuro-atypique (TSA, TDA-H, ...)
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Récupération sportive
Fondamentalement, les soins aquatiques sont adaptés à tous, sauf dans des cas sévères d'insuffisance respiratoire/cardiaque, d'épilepsie, de problèmes d’oreilles internes, ou de peau (allergie au sel, au chlore, eau thermale…).
Les soins aquatiques offrent un contexte en apesanteur merveilleux qui aide à réguler le stress, diminuer les douleurs corporelles et émotionnelles et libère la mobilité du corps.
Quels bienfaits ?
Pour tous :
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Réduction du stress, des troubles du sommeil;
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Apaisement des syndromes dépressifs, Burn out, surmenage mental;
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Amélioration des troubles neuro-musculo-articulaires;
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Soulagement des douleurs;
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Diminution des tensions (nuque, épaules, dos, bassin).
Femme enceinte : (à partir de 3 mois de grossesse)
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Soulagement des douleurs lombaires et jambes lourdes;
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Mobilisation en douceur des hanches, articulations sacro-iliaques, sacrum;
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Soutien à la connexion sensorielle avec le bébé.
>>> J'exerce dans différents lieux > Prenez le temps de regarder le lieu qui vous convient >>>
Le Janzu
C'est un soin qui utilise les bienfaits de l’eau chaude, du mouvement et de l’immersion pour vous inviter à lâcher-prise et à découvrir le pouvoir d’autorégulation que vous avez en vous, qu’il soit physique, psychique ou émotionnel.
Lors d’une séance, s'ouvre la possibilité d'assister sans effort, sans "agir", au relâchement de toute résistance et crispation issues de mécanismes inconscients de protection.
>>> en savoir plus sur les bienfaits
>>> comment se déroule une séance de Janzu
Ma formation
Ma formation s'est déroulée à Montpellier en 2024 avec Jérôme Ascione (EauContact) et à La Réunion en 2025 avec Stéphanie Vautey, fondatrice de l'école française de Janzu (Ojanzu). [Diplôme Émilie Saugues]