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En Piscine ou en Milieu naturel ?

Émilie Saugues 

Praticienne Ojanzu

+33 (0) 6 63 964 954

millyrelaxation@gmail.com

Le Janzu utilise les bienfaits de l’eau et du mouvement pour vous inviter à lâcher-prise et à découvrir le pouvoir d’autorégulation que vous avez en vous, qu’il soit physique, psychique ou émotionnel.​

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La Saline les bains 974 - Décembre à Mars

Dans le Lagon, Si conditions climatiques favorables.

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En Piscine :

43 - Haute-Loire :  Piscine municipale de Saugues, place du Breuil, Saugues [eau : 34°C, les jeudi

48 - Lozère : Station thermale La Chaldette, 48310 Brion [eau : 30 - 32°C, les vendredi] >>> de mars à Juillet 2026

63 - Puy-de-Dôme  :  O'zone Aqua Centre5 Rue Ramond, 63000 Clermont-Ferrand. [eau : 29°C, les vendredi]

63 - Puy-de-Dôme  : Petit bassin privé, 63300 Thiers [eau : 29 - 32°C] >>> de Juillet à Octobre 2026
34 - Hérault :  Sensitivea211 bis Rue des Artisans, 34400 Saint-Nazaire-de-Pézan, proche Lunel [eau : 34°C]

à domicile : eau entre 29 à 34°C / profondeur bassin : 0,80 à 1,40m / diamètre minimum : 4m >>> Me contacter pour plus d'infos.

​Contre-indications

Le Janzu ne peux pas être pratiqué sur des personnes ayant de la fièvre, une insuffisance cardiaque ou un système cardio vasculaire sévèrement atteint, une infection de l'appareil urinaire ou une infection grave du système respiratoire, une incontinence anale, une plaie ouverte, une maladie infectieuse transmissible oralement, une sensibilité ou allergie au produits chimiques utilisés en piscine ou présents dans le bassin ou la mer (chlore, brome, sel, …)

 

Le Janzu est relativement contre indiqué pour les personnes atteintes d'épilepsie, les reflets de l’eau peuvent augmenter la possibilité de crise; une infection de la peau, possibilité de suppuration; les petites blessures peuvent être recouverte d’un pansement; il est possible d’utiliser des bouchons d’oreilles pour les problèmes de tympan; en cas de nausées, vertiges; à la suite d’une radiothérapie, l’immersion prolongée dans l’eau peut rendre la peau encore plus fragile; en cas de sclérose en plaque, la sensibilité à la chaleur peut poser problème, dans ce cas il est possible de trouver un bassin plus frais pour le confort du receveur.

​Le praticien Janzu peut porter une attention particulière autour de la mobilité articulaire dans les cas suivants lorsqu'ils sont signalés : prothèse de hanche, chirurgie de la colonne vertébrale, chirurgie générale récente, instabilité ligamentaire aigüe, fracture osseuse récente, colonne cervicale arthritique ou arthrose, douleurs lombaires ou cervicale, hernies discales, irritation des facettes, fibromyalgie (phase aiguë).

En cas de doute, il pourra vous être demandé de présenter un certificat médical : "pratique en piscine" ou "pratique en milieu naturel".

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