Ai Chi

Description du service

Le Ai Chi est une pratique corporelle aquatique inspirée du Tai Chi, qui se pratique debout dans une eau chaude à travers des mouvements lents, amples et continus. La respiration, les transferts de poids et les mouvements coordonnés invitent à retrouver l’équilibre, la présence et l’harmonie entre le corps et l’esprit. Une pratique douce et accessible pour ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à ses sensations.