Méditation Aquatique

Une expérience méditative en apesanteur

En flottaison immobile, la tête posée sur un coussin, flotteurs aux jambes, yeux couverts.

Nous connaissons les bienfaits reconnus de la méditation. Dans l'eau chaude, les vertus de la flottaison vont faciliter la détente corporelle et mentale.

L'Eau va nous aider concrètement à approfondir les notions d'acceptation et d'accueil de ce qui Est , voie directe vers l'apaisement intérieur.

Le pouvoir de l'eau

Ce sont des conditions optimales pour explorer sa capacité personnelle de non-résistance, de lâcher-prise, de maintenir une détente, d'une vacuité mentale face aux perceptions.

Un temps d'intériorité, d'observation, de mise en relation avec soi-même.

Un moment de repos, de ressourcement intérieur, facilité par le portage de l'eau et l'énergie d'un groupe de personnes partageant l'expérience. 

Un espace où votre système s'autorise et s'habitue à se relâcher profondément.

Un accompagnement sonore vibratoire est proposé à chaque sessions (bol flottant et chants spontanés) / possibilité d'accompagnement par Maeva, Sonothérapeute (bols chantants, diapasons et chants spontanés dans l’eau et autour)

Méditation Aquatique

Durée d'une séance de Méditation Aquatique : de 50 à 70 minutes

• Rencontre : 5-10 minutes d'installation dans le bassin,

• Méditation Sonore : 45-50 minutes,

• Retour : 5-10 minutes accompagnement retour au sol.

>>> Ne rien avoir d’urgent à faire dans l'heure qui suit cette expérience.​​

Tarif : à définir en fonction de la taille du bassin

À prévoir pour chacun :

• 1 maillot

• 1 serviette

• 1 bouteille d’eau

• 1 encas à grignoter (sucré ou salé) 

Où et quand le vivre :

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