Eaujourdhui_Saugues
Dernière mise à jour : il y a 5 jours
Le collectif Eaujourdhui_Saugues réunit des praticiennes de Soins Aquatiques pour vous offrir des moments de détente profonde dans une eau chauffée entre 29 et 34 °C dans la piscine municipale de Saugues.
Chaque activité, en séance individuelle ou collective, est conçue comme un voyage sensoriel unique, où l’eau devient support de relâchement, de reconnexion et de bien-être.
Tous les soins sont accessibles à partir de 10 ans, sauf contre-indication médicale liée à l’eau chaude, à un état contagieux ou à une plaie non cicatrisée.
Séances individuelles
WATSU
Le Watsu est une invitation à une profonde détente dans l’eau.
Porté et bercé au rythme de votre respiration, votre corps se laisse guider dans des mouvements fluides, ponctués de pressions douces inspirées du Shiatsu.
Une expérience de lâcher-prise et de reconnexion à soi, comme une méditation en mouvement, une danse ou une pause hors du temps.
L’AquaRelax est une technique particulièrement douce, conçue comme un massage et un voyage sensoriel dans l’eau chaude.
Porté par des coussins et bercé au rythme de votre souffle, votre corps reçoit des massages et des mobilisations douces.
Aqua-réflexologie plantaire, bols tibétains ou diapasons, senteurs et lithothérapie viennent enrichir cette expérience pour favoriser le relâchement, la détente profonde et l’éveil des sens.
Le Janzu associe eau chaude, mouvement et immersions brèves pour favoriser le lâcher-prise et une profonde sensation de liberté corporelle.
Flotteurs aux jambes, pince-nez en place, vous êtes accompagné dans un voyage intérieur unique où l'eau vous masse et apaise votre système nerveux en profondeur.
Douce ou plus dynamique, la séance offre un voyage sensoriel immersif, propice à la détente musculaire, à la mobilité et à l’apaisement du système nerveux.
Dans le prolongement d’une séance d’ostéopathie réalisée en cabinet à Langeac, une seconde séance peut, lorsque cela est indiqué, se poursuivre dans l’eau.
La légèreté et la fluidité offertes par l’eau chaude permettent d’accompagner en douceur les structures déjà libérées et de favoriser leur mobilité.
Une approche complémentaire pour ancrer durablement le travail effectué sur table.
Après une séance de kinésiologie réalisée en cabinet à Esplantas, l’eau peut offrir un cadre complémentaire pour poursuivre le travail engagé.
Porté par l’eau chaude, le corps est accompagné dans des mouvements doux et fluides, favorisant le relâchement et l’intégration des changements amorcés en séance.
Une expérience enveloppante pour laisser les tensions se dénouer en douceur.
SOIN à 4 MAINS
Votre corps se dépose dans un cocon de présence, de douceur et de sécurité.
Les deux praticiennes accompagnent en harmonie les mouvements, les sensations et ce qui se vit dans l’instant.
Un temps suspendu pour revenir au corps, relâcher ce qui peut l’être et retrouver un sentiment profond de sécurité.
Une expérience de retour à soi, douce et réparatrice, pour se sentir à nouveau pleinement présente à son corps.
Séances collectives
Un voyage sonore au cœur de soi.
Guidé par Maeva, sono-thérapeute, le bain sonore vous invite à une parenthèse de profonde détente et de ressourcement.
En flottaison, porté par l’eau et enveloppé par les vibrations sonores, le corps se relâche et le mental ralentit naturellement.
C'est une invitation à déposer les tensions, à lâcher prise, à revenir à vos sensations et à vous offrir un vrai temps de ressourcement, sans performance ni attente.
L’Ai Chi est une pratique corporelle aquatique inspirée du Tai Chi, qui se pratique debout dans une eau chaude à travers des mouvements lents, amples et continus.
La respiration, les transferts de poids et les mouvements coordonnés invitent à retrouver l’équilibre, la présence et l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Une pratique douce et accessible pour ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à ses sensations.
Le Water Rebozo utilise un tissu comme un cocon flottant, offrant bercement, contenance et exploration des sensations.
À tour de rôle, chacun est accueilli dans le tissu et soutenu par les autres participants, dans un climat de confiance, de respect et de bienveillance.
Entre flottaison, mouvements et bercements, cette expérience favorise une détente profonde et une reconnexion à soi et aux autres, tout en laissant place à ce qui se vit dans l’instant.
ATELIER JANZU — initiation soins aquatiques
Une rencontre pour découvrir et expérimenter les principes du Janzu : mouvement, écoute du corps, flottaison et non-résistance.
En binôme, vous apprendrez à tour de rôle à donner et recevoir un soin aquatique en mouvement, accompagné par les principes et les techniques du Janzu.
Un atelier ludique et immersif pour explorer le plaisir d’être porté, de porter et de prendre soin, dans une dynamique de partage.
>>> Ouvert à tous. Venir seul ou en binôme : un partenaire pourra vous être proposé sur place.
Prérequis : être à l’aise dans l’eau et avec le contact corporel. Prévoir un maillot de bain.
Commentaires